Équipe senior féminine des Citadelles

Voici l’équipe senior féminine des Citadelles pour la saison 2019-2020. Elles s’entraînent à toutes les semaines dans le but d’améliorer leurs techniques ainsi que de créer une cohésion de jeu. Nous leur souhaitons une très belle saison et merci de … Continuer la lecture

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Programme de développement à long terme de l’athlète (DLTA)

⚠️ DU NOUVEAU CHEZ LES CITADELLES⚠️

Ayant à coeur le développement moteur des jeunes enfants, nous vous proposons cette année le tout nouveau programme de développement à long terme de l’enfant (DLTE).

Le programme s’adresse aux jeunes de 5 à 8 ans et aura lieu du 12 octobre au 30 novembre 2019. Le tout se déroulera à l’école de l’Eau-Vive (4690 avenue Chauveau) de 9h00 à 10h30⌚️

Le coût de l’inscription est de 130$ par enfant. Le paiement se fera sur place lors de la première rencontre. 

Il est possible de nous envoyer votre inscription à l’adresse suivante: club.citadelles@gmail.com

Pour démystifier un peu ce qu’est le DLTA, voici une photo ci-bas qui explique brièvement ce que c’est.

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Activités saison 2019-2020

La période d’inscription pour la prochaine saison est commencée!

Les équipes participantes de la dernière saison ont priorité dans la ligue où elles ont participéSi je n’ai pas de nouvelles de vous d’ici le 23 juillet, je devrai vous considérer comme une nouvelle équipe.

Pour confirmer que vous continuez pour la saison 2019-2020, vous devez nous faire parvenir un dépôt de 100$ non-remboursable (remboursable pour équipe refusée faute de place) d’ici le 23 juillet. Vous pouvez le faire par virement à l’adresse suivante : rudyar52@gmail.com ou un chèque (au nom de CVCQ) par la poste à Citadelles de Québec, 2490 rue Lionel, Québec, PQ, G1P 2M8, a/s André Rochette. Vous pouvez payer en argent comptant en nous contactant au 418 380-4512.

Pour les nouvelles équipes, elles doivent aussi donner un dépôt pour réserver leur place.

Bon été et bonnes vacances à tous!

André Rochette

418 380-4512

Voici un aperçu de nos activités pour la prochaine saison:

JOUR ACTIVITÉS HEURES DESCRIPTION  MONTANT
LUNDI Ligue mixte C 18h50 à 22h45 20 équipes max.  $1330/ÉQ
(4 gars/2 filles) filet 2m35 26 semaines
MARDI École de passeur et libéro 18h45 à 20h00 24 semaines    $  240,00
Senior femme 20h00 à 22h00 26 semaines  à venir
MERCREDI Ligue mixte B 18h50 à 22h45 12 équipes max.  $1330/ÉQ
(4 gars/2 filles) filet 2m35 26 semaines
JEUDI Ligue mixte C 19h30 à 22h30 8 équipes max.  $1330/ÉQ
(4 gars/2 filles) filet 2m35 26 semaines
VENDREDI Ligue mixte B   5×5
2 gars/3 filles ou l’inverse)
filet 2m24 (gars attaquent au 3m) 20h45 à 22h15 4 équipes max.  $1330/ÉQ
26 semaines

 

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